მონაწილეთა რაოდენობა

8-12

ტრენინგის ხანგრძლივობა

8 часов

Бизнес-тренинги по повышению квалификации сотрудников бэк-офиса
Содержание
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. С каждым днем ​​все больше и больше людей испытывают стресс, однако большинство из них не знает, в чем причины стресса и как с ним бороться.

Цель обучения
Предоставьте участникам теоретические знания и разработайте практические навыки, стратегии и привычки, чтобы они могли снизить уровень стресса на работе и в повседневной жизни.

Тема обучения
  • Психология стресса.
  • Преимущества и недостатки стресса.
  • Причины стресса.
  • Привычки и навыки, помогающие участникам справляться со стрессом.
  • Внимательность.

Результат
Участники тренинга смогут определить свой уровень стресса и проанализировать его причины. Они освоят методы и приемы управления стрессом.

Целевая аудитория
Всем, кто хочет уметь справляться со стрессом и иметь возможность адекватно реагировать в сложных ситуациях. Особенно для тех, чья рабочая среда связана со стрессом.
 
Методология
Обучение основано на передовых международных подходах и методологиях Гарварда, Тони Роббинса, Билла Бернетта, Дэйва Эванса и других.

тренер

Training

Мариета Мачарашвили

Бизнес-тренер

Training

Этуна Чубинидзе

Координатор службы обучения и развития карьеры